В рамках спецпроекта Viva! × BROCARD «Командная игра: женственность × сила» мы продолжаем знакомить читателей с женщинами, которые каждый день доказывают: сила может быть красивой, а женственность — уверенной и целеустремленной. На этот раз героиней проекта стала вице-чемпионка Украины и игрок национальной женской сборной Украины по футболу Светлана Яруш.
— Вы — вице-чемпионка Украины и игрок национальной сборной. Какой момент в карьере до сих пор вызывает мурашки, когда вы его вспоминаете?
Таких моментов, если честно, у меня очень много. Но самые сильные эмоции вызывают три: когда мы стали вице-чемпионками Украины, матчи Лиги чемпионов и мой вызов в национальную сборную. Эмоции, которые я тогда испытывала, просто невозможно передать словами.
— Что для вас сложнее: проиграть важный матч или не оправдать собственных ожиданий?
Сложно дать однозначный ответ, потому что для меня одинаково тяжело и то, и другое. Я всегда ставлю перед собой максимальные цели и предъявляю к себе высокие требования, поэтому больно как проигрывать важные матчи, так и чувствовать, что могла сделать больше. Но именно такие ситуации мотивируют меня еще усерднее работать над собой и становиться сильнее.
— Приходилось ли вам когда-нибудь доказывать — тренерам, окружающим или самой себе, — что вы достаточно сильная?
Если честно, я всегда доказывала это прежде всего самой себе. В футболе очень важно верить в собственные силы, даже когда что-то не получается или кто-то сомневается в тебе. Для меня главное — каждый день становиться лучшей версией себя, работать над своими слабыми сторонами и не останавливаться на достигнутом.
— Футбол — это командная игра, но есть ли в ней что-то исключительно ваше, личное?
Футбол — это командная игра, но при этом у каждого футболиста есть свои личные моменты на поле. Для меня это те секунды, когда мяч находится у меня. Тогда именно я принимаю решения, вижу продолжение атаки, думаю о передаче, обострении или завершении момента. Именно в таких эпизодах проявляются индивидуальность, видение игры и характер.
— Как вы переживаете поражения и сколько времени вам нужно, чтобы отпустить неудачу?
Поражения я переживаю непросто, потому что очень не люблю проигрывать. Но со временем поняла, что неудачи — неотъемлемая часть спорта, без них невозможно расти и становиться сильнее. После матчей я всегда анализирую свои ошибки, делаю выводы и стараюсь как можно быстрее переключиться на работу над собой и подготовку к следующим играм. Конечно, эмоции остаются еще какое-то время, но именно они часто дают дополнительную мотивацию двигаться вперед.
— Есть ощущение, что спортсменкам часто приходится выбирать между силой и женственностью. Вы с этим сталкивались?
Я считаю, что сила и женственность совершенно не противоречат друг другу.
На поле я боец, полностью отдаюсь игре, борьбе и команде. А вне футбола могу быть нежной, женственной и оставаться собой. Сейчас совершенно нормально сочетать в себе разные стороны характера, и, наоборот, именно это делает девушку еще сильнее.
— Бывают ли у вас дни без тренировок и матчей? Как вы обычно их проводите?
Конечно, такие дни бывают. Я стараюсь провести их активно, но при этом хорошо отдохнуть и восстановиться. Очень люблю природу, потому что именно там могу перезагрузиться и набраться энергии. Также люблю проводить время с близкими и просто наслаждаться спокойными моментами вне футбола.
— Какие три правила в спорте и в жизни вы никогда не нарушили бы?
- Всегда оставаться человеком, независимо от побед или поражений.
- Никогда не сдаваться после неудач, а работать еще больше.
- Быть честной перед собой, командой и людьми, которые в тебя верят.
— Кожа спортсменки — это отдельный вызов: пот, стресс, смена климата во время выездов. Как вы ухаживаете за ней в таком ритме?
Да, для спортсменок кожа — это действительно отдельный вызов, особенно из-за постоянных тренировок, пота, стресса и поездок. Поэтому я стараюсь уделять уходу достаточно внимания, чтобы кожа оставалась увлажненной и восстановленной.
В последнее время мне очень нравится Talika Skintelligence Hydra Regenerating Serum. Эта сыворотка легкая, хорошо увлажняет и успокаивает кожу после тренировок. После нее кожа выглядит более свежей и восстановленной.
Также использую энзимную маску с витамином C Matis Réponse Éclat Glow-C Mask, особенно после тяжелых матчей или дороги, потому что она отлично освежает кожу и придает ей здоровый вид.
— Тело футболисток работает на пределе. Есть ли у вас ритуал восстановления после матча или насыщенной недели?
После тяжелых матчей или насыщенных недель для меня очень важно восстановление. Люблю просто расслабиться и дать телу отдохнуть после нагрузок.
Сейчас пользуюсь бальзамом для тела Payot Rituel Douceur Youth Smoothing Body Balm — он хорошо увлажняет, успокаивает кожу и помогает почувствовать легкость и комфорт после тренировок.
— Если говорить о вашем бьюти-образе перед важным выходом, вы за минимализм или любите акценты?
Я больше за естественность и минимализм, особенно в повседневной жизни. Люблю легкий макияж, который просто подчеркивает черты лица и придает свежесть.
Сейчас мне нравится масло для губ Clarins Lip Comfort Oil в оттенке 02 Raspberry. Оно ухаживает за губами и придает красивый естественный оттенок без ощущения тяжести.
— Аромат — это очень личная вещь. Как вы выбираете парфюм?
Я выбираю ароматы скорее по ощущениям и настроению. Люблю, когда аромат имеет характер и запоминается.
Ramon Monegal Matador мне близок именно своим настроением — он про силу, энергию и движение вперед. В нем сочетаются теплые, глубокие и немного свежие ноты, которые красиво раскрываются в течение дня.
Думаю, аромат тоже может придавать уверенности в себе и создавать правильное настроение перед важными моментами.
Фото: Таня Говийна instagram.com/tanyshkagoveinaya
Стиль: бренд Kohai instagram.com/kohai.ua
